Cyberbullismo: comprendere e proteggere i giovani nell’era digitale.

Scritto da: Francesca

Sono psicologa-psicoterapeuta ad orientamento psicodinamico e practitioner Emdr.

16 Settembre 2025

Siamo immersi in un’era in cui la tecnologia è diventata una parte integrante della vita quotidiana.

I nostri ragazzi, preadolescenti e adolescenti, sono cresciuti con uno smartphone in mano e con la rete sempre a portata di clic. Se da un lato questo connubio tra giovani e digitalizzazione offre nuove opportunità di apprendimento e socializzazione, dall’altro introduce rischi invisibili, ma gravi, come il cyberbullismo.

Una minaccia che spesso resta nascosta, anche agli occhi dei genitori più attenti, ma che può lasciare cicatrici profonde.

È fondamentale che i genitori comprendano cos’è il cyberbullismo, come si manifesta e quali sono i segnali che devono far scattare l’allerta.

Cos’è il Cyberbullismo?

Il cyberbullismo è una forma di bullismo che si svolge attraverso piattaforme digitali come social network, chat, forum, video e giochi online. A differenza del bullismo tradizionale, che si verifica solitamente in un ambiente fisico, il cyberbullismo non ha confini temporali e spaziali.

Dal momento in cui un insulto o una foto viene pubblicata online, risulta facilmente accessibile a chiunque, 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Questo rende la vittima vulnerabile in ogni momento, e la sofferenza può essere amplificata dalla diffusione virale dei contenuti.

Il cyberbullismo comprende diverse forme di aggressione, tra cui:

  • Insulti e minacce: messaggi offensivi e minacciosi inviati via chat, email o social.
  • Diffusione di contenuti intimi o compromettenti: condivisione di foto o video privati senza il consenso della vittima.
  • Esclusione sociale: l’esclusione intenzionale da gruppi sociali online, chat o giochi, che può avere un impatto devastante sull’autostima della persona.
  • Impersonificazione: creazione di profili falsi o l’utilizzo di identità altrui per danneggiare la reputazione della vittima.

Una delle principali caratteristiche del cyberbullismo è che, a differenza del bullismo tradizionale, le azioni di abuso sono spesso anonime. I bulli possono nascondersi dietro schermi, creando una sensazione di impunità che li rende più audaci. Inoltre, a causa della natura pubblica e virale della rete, una semplice offesa può diventare un danno irreparabile per la vittima, che si vede esposta al giudizio di una vasta audience.

Un’altra caratteristica preoccupante del cyberbullismo è la sua difficoltà di monitoraggio: difficilmente si può vigilare su tutte le interazioni online dei ragazzi, soprattutto quando questi usano dispositivi come smartphone o tablet .

Segnali di Allerta per gli adulti di riferimento

I genitori devono imparare a riconoscere i segnali che possono indicare se il proprio figlio è vittima di cyberbullismo.

Alcuni di questi segnali possono essere visibili nelle sue emozioni e comportamenti quotidiani, altri possono manifestarsi nei suoi comportamenti online.

Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

  1. Cambiamenti nel comportamento
  2. Preoccupazione per la privacy online
  3. Cambiamenti nel sonno o nell’umore
  4. Eccessivo o ridotto uso della tecnologia

Affrontare il cyberbullismo non significa soltanto intervenire quando la situazione è già grave, ma anche adottare un approccio educativo e preventivo.

Ecco alcune azioni concrete che i genitori possono intraprendere per proteggere i loro figli:

  1. Dialogo aperto e senza giudizio
  2. Monitoraggio dell’attività online
  3. Educare all’empatia e al rispetto online.
  4. Supporto psicologico: se la situazione dovesse diventare troppo grave, è importante cercare supporto professionale. Psicologi e consulenti possono aiutare i ragazzi a superare l’impatto emotivo del cyberbullismo e a ricostruire la loro autostima.

Il cyberbullismo è una realtà che non possiamo ignorare, ricordiamoci però che educare i giovani all’uso consapevole della tecnologia è un passo fondamentale per garantire loro un futuro sicuro, sia online che offline.

Per ulteriori informazioni, domande scrivi senza impegno a tobia.francesca@gmail.it. o visita il sito www.menterelazionale.it.

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