L’esame di maturità : consigli pratici per gestire ansia e stress da prova finale !

L’esame di maturità : consigli pratici per gestire ansia e stress da prova finale !

Gli esami di maturità sono alle porte , questo pensiero però agita molti studenti, anche i più preparati. La maturità oltre ad essere una prova importante, chiude un ciclo della propria vita, quello di studente delle scuole superiori  e pone di fronte ad un...
Tic nervosi in età evolutiva: cosa sono e come gestirli

Tic nervosi in età evolutiva: cosa sono e come gestirli

I “tic” nervosi in età evolutiva spesso allarmano e preoccupano i genitori in quanto possono creare situazioni di difficile gestione emotiva.I tic possono essere definiti come movimenti improvvisi, ripetuti, involontari e incontrollabili, che possono riguardare la...
Anno nuovo, nuovi propositi : cominciare una psicoterapia!

Anno nuovo, nuovi propositi : cominciare una psicoterapia!

Gennaio 2023. Con l’inizio del nuovo anno solitamente si comincia a riflettere sui buoni propositi. Obiettivi prefissati possono essere tra i più disparati: regolarizzare il sonno, impegnarsi maggiormente nell’attività fisica o stabilire abitudini alimentari più sane....
Scrivimi su WhatsApp